Vanliga kosttillskott kan innehålla farliga preparat

nyhetEftersom Sverige inte har en granskande myndighet för kosttillskott innehåller många vanliga kosttillskott preparat som är ohälsosamma, skadliga eller beroendeframkallande.

Forskare vill ta fram nyttig choklad

forskningForskare har hittat ett sätt att bevara fler antioxidanter i choklad. Vilket skulle göra choklad rent av hälsosamt med fler positiva effekter.

Allt fler äter hälsosamt – ändå ökar försäljningen av kosttillskott

nyhetNästan sex av tio personer äter tillskott av vitaminer och mineral idag. En ökning på 24 procent sedan 2010. Detta trots att även försäljningen av hälsosamma livsmedel ökat.

Studie: Du kan salta – med gott samvete

forskningLivsmedelsverket anser att medelsvensken bör skära ner på sitt saltintag med hälften. Detta får dock inte stöd i en stor studie.

Fyra koppar kaffe är ingen hälsorisk

nyhetAtt dricka fyra koppar kaffe under en dag har inte några negativa hälsoeffekter, enligt Efsa.

8 veganvänliga livsmedel fullproppade med protein

artikelFler svenskar väljer idag vegetariskt. Genom att känna till vilka livsmedel som innehåller protein är det inte svår att få i sig den dagliga rekommendationen.

Livsmedelsverkets nya råd: Ät mindre kött

nyhetEtt halvt kilo kött i veckan – mer än så ska du inte äta med tanke på cancerrisken. Detta menar Livsmedelsverket som nu ändrar sina riktlinjer. De flesta svenskar äter dock mer kött än så.

Vi äter ohälsosamt lite frukt och grönt

forskningVuxna och barn i Sverige får inte i sig tillräckligt med frukt och grönt. Detta visar en studie som Vetenskapsradion tagit del av.

Så får du ditt barn att äta nyttigt

forskningSäger du också ”du blir stark av spenat” eller ”frukt är godis”? Gör inte det. Ny forskning visar hur du enklast kan sälja in grönsaker till små barn.

9 av 10 frukter innehåller kemikalier

nyhetEnligt en rapport från Naturskyddsföreningen så innehåller 9 av 10 frukter i en vanlig fruktkorg kemikalier vilket är skadligt för oss människor och för miljön. Värst är vindruvorna.

Nötter ökar din livslängd och gör dig smal

nyhetEn näve nötter om dagen minskar risken att dö i förtid. Dessutom är nötätare smalare än andra.